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Gratis y sin registro, con la fuente de cada dato. Los resultados son estimaciones: si ajustas insulina, sigue la pauta de tu equipo sanitario.
- Calculadora de raciones de hidratosElige alimentos, escribe los gramos o una medida casera y suma los hidratos disponibles, la fibra, las kcal y las raciones de 10 g, con la fuente de cada dato.
- Tabla de raciones de hidratosCuántos gramos de cada alimento son 1 ración de 10 g de hidratos, con búsqueda y nombres regionales. Datos USDA con contraste BEDCA.
- Mis recetasGuarda recetas en colecciones (desayunos de la semana, Navidad…). Se conservan en tu navegador, sin cuenta.